Golf Massage
Avantages de Golf Massage:
Avantages de Golf Massage:
Augmente la circulation qui aide à l'élimination des déchets métaboliques qui peuvent accumuler dans les muscles en raison de la surutilisation et le mouvement répétitif du swing de golf
Un massothérapeute peut aider à réduire les spasmes musculaires, des points de déclenchement et des adhérences qui doivent être abordés pour aider à prévenir les blessures et améliorer la qualité du mouvement.
Améliorer l'amplitude des mouvements et la flexibilité musculaire résultant de la puissance et des performances accrues
Diminuer les niveaux d'anxiété et de stress
Améliore la concentration mentale
Quelques-uns des nombreux types de thérapie de massage d'occasion pour améliorer les performances:
- Massage suédois est l'un des types de massage les plus couramment offerts et bien connus. Il est une approche plus douce et superficielle de massage utilisé pour améliorer la circulation, soulager les douleurs musculaires et les tensions, et de créer la relaxation.
- Massage des tissus profonds est un type de massage qui se concentre sur le réalignement de la couche la plus profonde des muscles et des tissus conjonctifs. Il fonctionne en brisant physiquement adhérences dans le muscle pour soulager la douleur et aide à rétablir le mouvement approprié et.
- Neuromusculaire / Trigger Point Therapy applique une pression directe sur les zones d'appels d'offres spécifiques d'un muscle. Ces zones d'appel d'offres sont connus comme des points de déclenchement et peuvent se référer la douleur et les sensations à d'autres parties du corps. Ce type de thérapie conduit généralement à une libération immédiate de la tension et l'amélioration du fonctionnement des muscles.
- Myofascial Release est un style qui se concentre sur le fascia, le réseau complexe du tissu conjonctif dans le corps qui va de la tête aux pieds. Le fascia peut contenir beaucoup de douleur, la tension, et la tension qui peut contribuer à la douleur des tissus mous. En relâchant la pression sur le fascia en utilisant des techniques d'étirement large, un massothérapeute a pour but de libérer la douleur des tissus mous et d'accroître la liberté de mouvement.