АРОМАТЕРАПИЯ и аромотерапия

Ароматерапия

Ароматерапия описывает методы лечения, которые используют эфирные масла, чтобы заставить вас чувствовать себя спокойно, расслабленно, или напряжением. Ароматерапия масла работают с вашим обонянием; вы можете вдыхать их, купаться в них или массировать в них.

Что такое ароматерапия?

Запах является очень мощным ощущение, что может работать с вашей памяти. Некоторые запахи напоминают о событиях, людях и местах. В дополнение к этому, запах может также принять вас обратно к тому, как вы чувствовали себя о том, что вы вспомнить. Это активизирует вашу эмоциональную память. Ароматерапия использует теплые эфирные масла, чтобы активировать ваше чувство запаха и увеличить ваше чувство благополучия. Масла массируют в вашу кожу, упал в воду для вас, чтобы купаться в, или в смеси с другими маслами или паром для вас, чтобы вдохнуть.

Что такое ароматерапия хорошо?

Aromatherapy works on the basis that the smell of the essential oils trigger the limbic system – the part of the brain that seems to be linked with emotion. This is why it can affect how you feel, and help you relax. Massage helps your skin to absorb warmed essential oils; these oils improve the effectiveness of the massage in treating specific physical problems. Aromatherapy is used in a number of ways, including:* relieving stress and anxiety; it is used with older people with dementia to relieve distress* helping you to sleep better; whether you have problems getting to sleep (insomnia) or staying asleep* helping you relax* relieving tiredness or aching muscles* improving flexibility* soothing chronic pain* improving skin tone* aiding concentration.