AYAK BAKIMI (PEDİKÜR)
Ayaklar vücudun en düşük parçasıdır. Bunlar vücut ağırlığını taşıyacak ve istediğimiz her yerde bizim organları hareket olarak sert işlevlere sahiptir. Birçok sorun, nasır, siğil, kabarcık, topuk ağrısı, tinea, siğiller, koku veya çatlak topuklar gibi ayakları ile ortaya çıkabilir. Bu makalede, ayaklarınızın özen ve nasıl bazı ayak sorunları gidermek için nasıl bilmek yardımcı olacaktır.
Ayaklar için Haftalık bakım
- Haftada en az bir kez 10-15 dakika kadar ılık suda ayaklarınızı ıslatın. Bu ayaklar, ayak gevşeme kan dolaşımı için yararlı ve uzun yürüyüş ya da koşu sonrasında hassasiyet azalmaktadır.
- Eğer ayak tırnakları dönmesinin bir sorun olabilir, çünkü uygun bir uzunlukta tırnaklarını kesmek, çok kısa olmamalıdır.
- koruma nasır (ayak altında ölü hücreler), bir hafta hafifçe bir kez, özellikle topuklar üzerinde ayaklarınızı dosya var.
- 10-15 dakika kadar ayak ürünleri ile ayaklarınızı ovun. Ayak nemlendirici etrafında ve ya da masaj.
- herhangi bir kötü koku korunmak için deodrant ayak spreyi ile ayaklarınızı püskürtün.
EL BAKIMI (MANİKÜR)
EL VE AYAK BAKIMI (6)
Diğer tırnak tedavileri yapay tırnak ipuçları, akrilik veya yapay tırnak jellerin uygulama içerebilir. Bazı manikür resim veya tasarımlar çivi veya küçük çıkartmalar veya taklit mücevher uygulayarak resim içerebilir.