hamile masajı nedir?

Hamile masajı özellikle bekleyen annenin ihtiyaçlarına uygun masaj terapisidir. Ayrıca doğum öncesi masaj denir.

Nasıl hamile masajı düzenli masaj farkı nedir?

annenin vücut düzgün yastık ve dolgu kullanılarak, masaj sırasında yerleştirilmiş ve desteklenmelidir. Uygun konumlandırma anne ve bebek için konfor ve güvenlik sağlar.

Ayrıca, bu tür derin doku çalışması gibi bazı masaj teknikleri, kullanılamaz. bedenin belirli bölgeleri, hamilelik sırasında kaçınılmalıdır.

gebelik masaj faydaları nelerdir?

Gebelik masaj, stresi azaltmak kol ve bacaklarda şişme azaltmak ve kas ve eklemlerde ağrı ve sancıları hafifletmek bulunmuştur.

Sadece fiziksel olarak yararlı olabilir masaj yapabilirsiniz, ancak insan dokunmatik rahatlatıcı olabilir ve hamilelik sırasında duygusal destek sağlar.

Masaj terapisi anksiyete ve depresyon azaltmak için tespit edilmiştir.

Ben hamilelik masajı için kime gidersin?

gebelik masaj sertifikalı bir masaj terapisti arayın.

Bu terapist gebelik masaj uzmanlık eğitimi olmuştur anlamına gelir ve anne ve bebek için güvenlidir ne olduğunu bilir.

Önlemler

Birçok masaj terapistleri ilk trimesterde masaj önermiyoruz.